I tornei di Lotta ai XVI Giochi del Mediterraneo si sono svolti nel 2009 presso il palasport Febo di Pescara (1.500 spettatori circa) a circa 16 km dal Villaggio Mediterraneo e hanno previsto competizioni individuali sia maschili che femminili, per un totale di 18 medaglie d'oro.
Ogni paese partecipante poteva iscrivere al massimo 1 concorrente per ogni categoria.
Calendario
Le gare hanno seguito il seguente calendario:
Podi
Uomini
Donne
Medagliere
